腹筋29日目連続380回チャレンジ

筋トレ
スポンサーリンク
タタミー
タタミー

こんにちは。もうすぐ1ヶ月、頑張って腹筋運動続けてます。

コグマ
コグマ

毎日続いてるね-!

でも本当腹筋運動だけなんだけどね。笑

スポンサーリンク

29日目連続380回腹筋運動の報告

達成できました

今回も、特に問題なく無事達成できてます。腰痛にもならず。回数が増えてきて、時間も10分以上かかるようになって、いつまでこれを続けるべきか…と少し迷いながら腹筋運動繰り返してます。笑

とにかく迷いつつもひたすら起上がり動作を繰り返している動画はこちらです。

【腹筋29日目連続380回チャレンジ】普段何の運動もしていない40代後半女性が、ただの腹筋運動だけを毎日継続してシックスパックになることは可能かチャレンジする

気づいたこと・感じたこと

暑くなってきました。笑

もともと汗かきですけど、腹筋運動していて一番気になるのは、肘の内側の汗です。200回超えた辺りで、じわっとにじんできて、時々流れ落ちようとするのが気になって仕方ないです。笑

健康的に汗がかけるのはいいことなんですけどね。汗が流れる感じって気持ち悪いです。でもがっつり汗かいた後に、温泉に入れるとか、ジムですっきりシャワー浴びるとかできるなら気持ちいいかもしれないですね。

コグマ
コグマ

汗かく季節になってきたら、水分補給もこまめにしないとですね!

タタミー
タタミー

体調管理に気をつけてぼちぼち頑張りますね。

コメント