腹筋9日目連続180回チャレンジ

筋トレ
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タタミー
タタミー

こんにちは。今回も9日目、180回の連続腹筋報告です。

コグマ
コグマ

毎日お疲れ様です。嫌にならずに継続できているようで、なによりです。

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9日目連続180回腹筋運動の報告

達成できました

ここのところ、100回超えたあたりで少ししんどいなぁって思うものの、なんだかいける気がするーって感じで乗り切れてます。この、なんとかいけそうって気持ちが、いったい何回連続チャレンジまで続くのか。楽しみなようで不安なような。

とりあえず、40代後半の普段なんの運動もしていない女性が、何回まで起き上がることができるか、おきあがりコグマさんたち製作者のタタミーとしては、頑張りどころだと思ってます。

ではでは、まだまだやれそうだと思っている動画はこちら

【腹筋9日目連続180回チャレンジ】普段何の運動もしていない40代後半女性が、ただの腹筋運動だけを毎日継続してシックスパックになることは可能かチャレンジする

気づいたこと・感じたこと

また後日、腹筋チャレンジ一区切りついたところでまとめて報告しようとは思っていますが…

腹筋運動したところで、体重に変化はあまりありません。普通に食べますもんね。笑

でも、腹部の写真を撮って経過みてるんですけど、うっすらと、脂肪たちの下側に、腹直筋が主張し始めている様子がみられるような気がするんですよね。気がね。笑

普通の腹筋運動を1週間程度続けたところで、食事もその他の運動も特別なことしなければ、そうそう付着した脂肪はとれてくれないということでしょうね。もう少し単純に腹筋のみ継続して、その後食事やその他の運動も検討してみたいなぁと思ってます。でも、もうしばらく、腹筋回数UPの限界が近いと感じるその時までは・・・笑

コグマ
コグマ

気のせいかもしれないけど、思い込みも継続の力になるはず!きっと、タタミーの腹筋は割れたがっている!がんばれがんばれタタミー!!!

タタミー
タタミー

応援ありがたいですね。タタミーが、ムッキムキのクマになるように、これからも応援よろしくです!

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