腹筋4日目連続130回チャレンジ

4日目連続130回腹筋運動の報告

達成できたと思い込んで、数え間違いで129回でした

結論から言うと、3日目に引き続き、ちゃんと前日プラス10回で合計130回連続の腹筋運動できたと思って満足して運動終了したのですが、まさかの回数の数え間違い・・・。

後で動画で確認したときに、かなりの衝撃でした。100回超えて腹筋運動するのも、きついけど慣れてきたところだったので、順調に前日プラス10回を達成したと思い込んで満足してたのに。

動画確認しながら回数を数え、129、130と数えようとして、動画の中の自分！何途中で辞めちゃってんの？？？って笑ってしまいました。多分、回数が数十回までならなんとかいけるんですが、100超えるあたりから、きっと数える集中力なくなってるんだと思います。あれ？今何回？みたいな感じで適当に数えてしまってるかも。

でも、正確に毎日プラス10回することが目標ではなくて、毎日回数増やしていくことなので、たまに回数間違えるくらい、許容範囲とすることにします！

できれば回数の数え間違いはないように願いますが、人間だもの、仕方ない、自分を許そう！笑

目標の130回に1回足りませんが、気持ち的・体力的には130回はクリアできただろうということで、気持ちを切りかえて、明日はプラス10回の140回チャレンジすることにしましょう！

ってことで、今回の実施動画、なんちゃって130回チャレンジはこちらです。

気づいたこと・感じたこと

回数が増えてくると、数え間違いは起こりうる。連続で腹筋してると、わりと息がきれる（慣れてくると大丈夫なのかなぁ）ので、頭がちゃんと働いていない気がする。

あと、腹筋に限らずだけど、私はいつも何かに取り組むとき、回数や時間の目標があるとして、半分終わった！とか、もう8割終わった！とか考えながらしてしまうんです。人によって違うかもしれませんが、2キロのランニングをするとして、スタートから2キロって思うと遠い道のりなんですけど、200メートルを10セット、みたいに小分けにして考えると案外私は乗り切れます。

なので、腹筋も100回なら、50回終わった時点で折り返し地点！って思う。今回は、目標130回の半分が65回なので、そのあたりで数を数え間違えたのかも？って。

今後も数え間違いはあるかもしれないけど、気楽に取り組んでみます！適当ですみません。笑