腹筋32日目連続410回チャレンジ

筋トレ
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タタミー
タタミー

こんにちは。今回もまだまだ続けている腹筋チャレンジの報告です。

コグマ
コグマ

400回超えて、まだ頑張ってみるんだねぇ!どこまでやれるか、楽しみにしてます。

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32日目連続410回腹筋運動の報告

達成できました

とりあえず、前回の400回できりよく、約1ヶ月程度チャレンジして、あまり身体に変化なかったし、辞めてしまおうか…とも思ったんですけど、400って数字が中途半端だなぁと。笑

もうあと一踏ん張り、納得いくところまでやってみます。

あと少し、もう少し、と思いながら必死で腹筋チャレンジに取り組んでいる様子はこちら

【腹筋32日目連続410回チャレンジ】普段何の運動もしていない40代後半女性が、ただの腹筋運動だけを毎日継続してシックスパックになることは可能かチャレンジする

気づいたこと・感じたこと

今回、ちょっと腹痛がありまして。定期的に痛くなるタイプのもので、体調が悪いわけではないのですが、さすがに腹筋回数が増えると途中まぁまぁきつかったです。

でも、本当に400で終わらせるのもなぁって思うので、せめて500までは頑張ってみようと思ってます。せめて500、、本当は1000回くらいチャレンジ続けてみたいところですが、さすがに暑くなってきて、時間も長時間になると耐えられる自信がない。笑

とりあえず、自分の心と体の声を聞きながら、楽しんでできる範囲でチャレンジもう少し継続してみようと思ってます。

コグマ
コグマ

そっかそっか、とりあえずタタミー的にはあと100回は増やして500回までを目標にするわけね!

タタミー
タタミー

そうですね。最低500まではなんとか頑張りたい!だいぶ体がきつくなってきたので。無理は厳禁と思いつつ、もう少しだけって。笑

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