タタミー
毎日連続チャレンジしている腹筋運動の報告です。今回は開始から2週間経過、230回チャレンジについてです！
コグマ
2週間、あっという間でしたね！
始めたことだけでも意味があると思うけど、続いているということも、嬉しいことですね。
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14日目連続230回腹筋運動の報告
達成できました
今回も230回、前日同様無事クリアできました。楽に運動できているわけではありませんが、苦痛で仕方ない感じではなく体は動かせています。本当にその日の体調によって、100回行くか行かないかくらいでしんどく感じることもあれば、200回程度でもまだ行けそうと思うときもある。
アスリートではないので、なんちゃって腹筋運動、気楽に、楽しんでチャレンジしている動画はこちらです。
気づいたこと・感じたこと
前日の220回同様、わりとスピード感があって、スムーズに達成できました。
チェックしてみたところ、11日目の200回、12日目の210回については、それぞれトータル500秒、519秒かかっていて、平均すると1回の起き上がり動作に2.5秒かかっています。（10回単位で区切って計算すると、後半は2.5秒以上、3秒近くかかっているところもある）
でも、13日目の220回、14日目の230回については、それぞれトータル457秒、488秒しかかかっていないんです。20～30回少ない回数の11日目、12日目の方が時間がかかっているという…。
疲れる前に腹筋運動済ませてしまえ！っていう体の防衛反応かもしれないですね。笑
コグマ
腹筋運動の所要時間については、その日の体調とかによっても違うのかもしれないけど、何が起き上がりのペースを決める要因になるんだろうね。
タタミー
自分の体が動きたいペースを勝手に判断しているのかな？ペースメーカーになる何かがあるのか、知りたいところですね。
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